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生活小撇步：(20項)
1.喉嚨哽魚骨：
哽到魚骨，首先不要太緊張，先放鬆自己，等幾分鐘後，喉部內壁的
分泌會慢慢增加，魚骨便自行滑落，因魚骨通常只是黏在喉部內壁，
如情況沒改變應找醫生檢查。
2.哽塞的處理：
家人在吃飯時嗓子突然被東西噎住了，先問他是否能講話，說明空氣能通過
嗓子，他也許自己能將東西吐出來。如果不能講話，就用手掌在他的肩胛骨間
猛擊四下。千萬不能試圖用手將堵塞物硬取出來或用水強迫沖下去。假如他的
嗓子仍然堵住，迅速采取以下方法：站在他的背後，抱住他的腰，一手握成
拳頭，拇指一邊靠在肋骨和肚臍間的肚皮上；另一隻手抓住握拳的手上，
快速向上猛壓。如此反覆多次，直到堵塞物出來為止。
3.改善發燒：
(1)綠豆粥 + 冰糖。
(2)胖大海 + 蜂蜜。
(3)菊花茶 + 白糖。
(4)西瓜綠皮熬湯 + 白糖。
(5)紅蘿蔔，水煎服用 ( 紅蘿蔔有小人蔘之稱 )。
4.抽筋處理：
由神經系統機能失常引起。小孩因神經系統發育不完善，大腦皮層的
控制能力較弱，較易抽筋。抽筋時要平臥。高熱抽筋的，頭部敷冰冷
毛巾，針刺合穀穴或用指甲掐人中，可給病人內服退熱片，然後送
醫院治療。癲癇病人抽筋，應將筷子纏上紗布或布片塞入病人上、下
牙齒之間，以防牙齒咬破舌頭；針刺人中穴；注射鎮靜藥物。
5.如何止血：
將生薑搗爛敷在傷口上，可迅速止住外傷出血。且能加速傷口的癒合。
若軟組織扭傷、挫傷後，立即用冷水沖洗，可加速止血。將蔥白與紅糖
一起搗爛成泥，敷在傷口即可止血。
6.割傷的處理：
一般割傷使用止血藥包紮後都能解決。嚴重割傷時，如在手臂，要立即取下
手錶、手鏈等佩帶物，然後抬起手臂，使其高於心臟，然後直接壓迫傷口；
如在腿上，除壓迫傷口外，還要壓迫大腿上部的動脈。通知醫生或就近送往
醫院，千萬慎用止血帶，因為止血帶會切斷受傷部位所有血液供應，從而
可能導致永久性損傷。
7.昏厥處理：
昏厥是暫時性腦部貧血引起的短時間意識喪失現象。病人突然
衰弱無力，眼發黑，皮膚及口唇蒼白，四肢發冷、出虛汗。
如受驚嚇，站立過久，長期臥床突然起身引起的單純性昏厥。
應讓病人躺下，取頭低腳高姿勢的臥位，使腦部增加回流血液，
蓋好被子注意保暖，保持安靜，餵服熱茶和糖水。一般經過急救
處理後，病人會恢復知覺。如是大出血和有心臟病史引起的昏厥，
要送醫院急救。
8.治療嘔吐：
(1)吃酸梅
(2)含老薑片
(3)蓮子
(4)韭菜加薑汁
(5)甘蔗生薑汁
9.骨折的處理：
骨折一般都有疼痛，傷肢畸形，活動困難，血腫等症狀，嚴重者可發生休克。
骨折有兩種：皮膚不破，沒有傷口，斷骨不與外界相通的叫閉合性骨折。
骨頭尖端穿破皮膚，有傷口，與外界相通的叫開放性骨折。
骨折有傷口時要馬上止血。疼痛劇烈的給止痛片。受傷部位進行包紮固定
不隨便搬動。開放性骨折先用消毒紗布 棉花包紮患處，用夾板固定
（無夾板可用木棍、樹枝，竹竿代替）。包紮時夾板墊以軟物以防皮膚受損。
要把傷肢的上下兩個關節固定起來，先綁骨折上端，動作要輕，
受傷部位不要綁得太緊。送醫院急救。
10.蚊蟲入耳：
被蚊蟲跑進了耳朵裡，應保持冷靜，不要將頭亂搖，用手電筒直照射耳朵或將
耳朵向著光源，蚊蟲便會朝光的方向爬出來。
11.處理瘀青：
一、瘀青是血管破裂造成，所以再24-48小時內要用冰敷20-30分鐘使血管收縮，
48小時過後就要用熱敷。
二、跌倒”瘀青”一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟，撥殼後在瘀青上
滾一滾，很快它就消失了。
12.腹痛的處理：
讓腹痛的人躺到床上，在醫生到來之前不要吃任何東西， 切記吃止疼藥或瀉藥，
那將掩蓋症狀，使醫生難以診斷。
13.胃不舒服的處理：
因胃瞬突然受冷或受熱引起的呃逆，可取1湯遇膠囊白砂糖含在口中，
不等糖溶化就彎腰咽下，可治呃逆。飯前一小時左右，讓孩子飲一杯水，
可以及時補充全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，
有益於食物的溶解、消化和吸收。取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服。
可治積食及消化不良。用適量醃檸檬，和稀粥同吃。早晚 各1次，可治消化不良。
將桔皮洗凈切絲曬乾，與茶葉一起用開水沖泡飲服。具有理氣、醒腦、開胃、
助消化之功效。
14.窒息的處理：
首先將窒息者平放在空氣流通處，然後施行人工呼吸。即先托起病人下巴，
使頭儘量後傾，讓其氣道通暢，再把他的鼻子捏緊，然後對準他的嘴巴用力吹氣，
使他的胸膛鼓起，如此反復進行，每分鐘約12次，記住，不要喪失信心，
更不能過早放棄。
15.燙傷的處理：
被滾水燙傷後，最重要是替傷口快速降溫，否則高溫會繼續破壞皮膚和肌肉，
造成更大傷害，所以,立刻利用流動的清水沖洗降溫，切記不要直接沖洗傷口，
應在傷口上方沖，讓水流到傷口，用冰水效果更好，輕度燙傷，可塗紫藥水，
不必包紮。皮膚起泡時，不要把水泡弄破，可用塗有凡士林紗布輕輕的包紮以
減少疼痛。病人宜安靜，注意保暖，多喝開水，吃點止痛藥。燙傷面積大，
症狀嚴重，送往醫院治療。
16.燒傷的處理：
輕度燒傷可在傷區先倒上一些冰水，後敷上濕潤的紗布；深度燒傷處是非常危險的，
應先在燒傷處蓋上乾淨的敷料，然後迅速送往醫院。注意：一定要防止用水沖，
不要用布抹，這樣會使燒傷區嚴重感染，後果嚴重。
17.媒氣中毒：
輕度中毒時，病人感頭暈、乏力、噁心、嘔吐、面色蒼白。
中毒嚴重，會出現呼吸困難、抽搐、昏迷。
急救法是：立即打開門窗，把病人移到空氣流通處，解開病人衣扣使呼吸流暢，
注意保暖防受涼形成肺炎。輕度中毒，可給他喝熱茶，作深呼吸，
或迅速送醫院搶救。
18.溺水的處理：
如果溺水時間過長，其呼吸好象已經停止了時，應抓緊清理呼吸道，
然後進行搶救性呼吸。不要試圖在復酥前 先把他吞下的水弄出來，
否則寶貴的時間就會浪費掉。
19.扭傷處理：
急性腰扭傷，床墊厚些，讓病人仰臥上面，腰下墊一枕頭。
開始時傷處冷敷２－３天後熱敷。肩扭傷，臥床休息，把肩關節墊高，
手臂略向外伸，痛處冷敷濕毛巾，１－２天後改熱敷，足踝用布條纏住，
休息時把墊子墊高。手腕扭傷，手墊高，用木條托住，冷敷。
20.休克處理：
多為外傷、出血、疼痛、過敏等引起。病人面色蒼白、出冷汗，精神萎縮，
脈搏細弱，血壓下降。急救時， 應讓病人平臥，注意保暖。
如外傷出血休克的，應立即止血；有骨折可能的要用夾板繃紮帶固定；
神智不清的，給予針刺人中或指壓人中；呼吸困難的，進行人工呼吸。
在初步急救後送醫院治療。
1.喉嚨哽魚骨：
哽到魚骨，首先不要太緊張，先放鬆自己，等幾分鐘後，喉部內壁的
分泌會慢慢增加，魚骨便自行滑落，因魚骨通常只是黏在喉部內壁，
如情況沒改變應找醫生檢查。
2.哽塞的處理：
家人在吃飯時嗓子突然被東西噎住了，先問他是否能講話，說明空氣能通過
嗓子，他也許自己能將東西吐出來。如果不能講話，就用手掌在他的肩胛骨間
猛擊四下。千萬不能試圖用手將堵塞物硬取出來或用水強迫沖下去。假如他的
嗓子仍然堵住，迅速采取以下方法：站在他的背後，抱住他的腰，一手握成
拳頭，拇指一邊靠在肋骨和肚臍間的肚皮上；另一隻手抓住握拳的手上，
快速向上猛壓。如此反覆多次，直到堵塞物出來為止。
3.改善發燒：
(1)綠豆粥 + 冰糖。
(2)胖大海 + 蜂蜜。
(3)菊花茶 + 白糖。
(4)西瓜綠皮熬湯 + 白糖。
(5)紅蘿蔔，水煎服用 ( 紅蘿蔔有小人蔘之稱 )。
4.抽筋處理：
由神經系統機能失常引起。小孩因神經系統發育不完善，大腦皮層的
控制能力較弱，較易抽筋。抽筋時要平臥。高熱抽筋的，頭部敷冰冷
毛巾，針刺合穀穴或用指甲掐人中，可給病人內服退熱片，然後送
醫院治療。癲癇病人抽筋，應將筷子纏上紗布或布片塞入病人上、下
牙齒之間，以防牙齒咬破舌頭；針刺人中穴；注射鎮靜藥物。
5.如何止血：
將生薑搗爛敷在傷口上，可迅速止住外傷出血。且能加速傷口的癒合。
若軟組織扭傷、挫傷後，立即用冷水沖洗，可加速止血。將蔥白與紅糖
一起搗爛成泥，敷在傷口即可止血。
6.割傷的處理：
一般割傷使用止血藥包紮後都能解決。嚴重割傷時，如在手臂，要立即取下
手錶、手鏈等佩帶物，然後抬起手臂，使其高於心臟，然後直接壓迫傷口；
如在腿上，除壓迫傷口外，還要壓迫大腿上部的動脈。通知醫生或就近送往
醫院，千萬慎用止血帶，因為止血帶會切斷受傷部位所有血液供應，從而
可能導致永久性損傷。
7.昏厥處理：
昏厥是暫時性腦部貧血引起的短時間意識喪失現象。病人突然
衰弱無力，眼發黑，皮膚及口唇蒼白，四肢發冷、出虛汗。
如受驚嚇，站立過久，長期臥床突然起身引起的單純性昏厥。
應讓病人躺下，取頭低腳高姿勢的臥位，使腦部增加回流血液，
蓋好被子注意保暖，保持安靜，餵服熱茶和糖水。一般經過急救
處理後，病人會恢復知覺。如是大出血和有心臟病史引起的昏厥，
要送醫院急救。
8.治療嘔吐：
(1)吃酸梅
(2)含老薑片
(3)蓮子
(4)韭菜加薑汁
(5)甘蔗生薑汁
9.骨折的處理：
骨折一般都有疼痛，傷肢畸形，活動困難，血腫等症狀，嚴重者可發生休克。
骨折有兩種：皮膚不破，沒有傷口，斷骨不與外界相通的叫閉合性骨折。
骨頭尖端穿破皮膚，有傷口，與外界相通的叫開放性骨折。
骨折有傷口時要馬上止血。疼痛劇烈的給止痛片。受傷部位進行包紮固定
不隨便搬動。開放性骨折先用消毒紗布 棉花包紮患處，用夾板固定
（無夾板可用木棍、樹枝，竹竿代替）。包紮時夾板墊以軟物以防皮膚受損。
要把傷肢的上下兩個關節固定起來，先綁骨折上端，動作要輕，
受傷部位不要綁得太緊。送醫院急救。
10.蚊蟲入耳：
被蚊蟲跑進了耳朵裡，應保持冷靜，不要將頭亂搖，用手電筒直照射耳朵或將
耳朵向著光源，蚊蟲便會朝光的方向爬出來。
11.處理瘀青：
一、瘀青是血管破裂造成，所以再24-48小時內要用冰敷20-30分鐘使血管收縮，
48小時過後就要用熱敷。
二、跌倒”瘀青”一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟，撥殼後在瘀青上
滾一滾，很快它就消失了。
12.腹痛的處理：
讓腹痛的人躺到床上，在醫生到來之前不要吃任何東西， 切記吃止疼藥或瀉藥，
那將掩蓋症狀，使醫生難以診斷。
13.胃不舒服的處理：
因胃瞬突然受冷或受熱引起的呃逆，可取1湯遇膠囊白砂糖含在口中，
不等糖溶化就彎腰咽下，可治呃逆。飯前一小時左右，讓孩子飲一杯水，
可以及時補充全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，
有益於食物的溶解、消化和吸收。取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服。
可治積食及消化不良。用適量醃檸檬，和稀粥同吃。早晚 各1次，可治消化不良。
將桔皮洗凈切絲曬乾，與茶葉一起用開水沖泡飲服。具有理氣、醒腦、開胃、
助消化之功效。
14.窒息的處理：
首先將窒息者平放在空氣流通處，然後施行人工呼吸。即先托起病人下巴，
使頭儘量後傾，讓其氣道通暢，再把他的鼻子捏緊，然後對準他的嘴巴用力吹氣，
使他的胸膛鼓起，如此反復進行，每分鐘約12次，記住，不要喪失信心，
更不能過早放棄。
15.燙傷的處理：
被滾水燙傷後，最重要是替傷口快速降溫，否則高溫會繼續破壞皮膚和肌肉，
造成更大傷害，所以,立刻利用流動的清水沖洗降溫，切記不要直接沖洗傷口，
應在傷口上方沖，讓水流到傷口，用冰水效果更好，輕度燙傷，可塗紫藥水，
不必包紮。皮膚起泡時，不要把水泡弄破，可用塗有凡士林紗布輕輕的包紮以
減少疼痛。病人宜安靜，注意保暖，多喝開水，吃點止痛藥。燙傷面積大，
症狀嚴重，送往醫院治療。
16.燒傷的處理：
輕度燒傷可在傷區先倒上一些冰水，後敷上濕潤的紗布；深度燒傷處是非常危險的，
應先在燒傷處蓋上乾淨的敷料，然後迅速送往醫院。注意：一定要防止用水沖，
不要用布抹，這樣會使燒傷區嚴重感染，後果嚴重。
17.媒氣中毒：
輕度中毒時，病人感頭暈、乏力、噁心、嘔吐、面色蒼白。
中毒嚴重，會出現呼吸困難、抽搐、昏迷。
急救法是：立即打開門窗，把病人移到空氣流通處，解開病人衣扣使呼吸流暢，
注意保暖防受涼形成肺炎。輕度中毒，可給他喝熱茶，作深呼吸，
或迅速送醫院搶救。
18.溺水的處理：
如果溺水時間過長，其呼吸好象已經停止了時，應抓緊清理呼吸道，
然後進行搶救性呼吸。不要試圖在復酥前 先把他吞下的水弄出來，
否則寶貴的時間就會浪費掉。
19.扭傷處理：
急性腰扭傷，床墊厚些，讓病人仰臥上面，腰下墊一枕頭。
開始時傷處冷敷２－３天後熱敷。肩扭傷，臥床休息，把肩關節墊高，
手臂略向外伸，痛處冷敷濕毛巾，１－２天後改熱敷，足踝用布條纏住，
休息時把墊子墊高。手腕扭傷，手墊高，用木條托住，冷敷。
20.休克處理：
多為外傷、出血、疼痛、過敏等引起。病人面色蒼白、出冷汗，精神萎縮，
脈搏細弱，血壓下降。急救時， 應讓病人平臥，注意保暖。
如外傷出血休克的，應立即止血；有骨折可能的要用夾板繃紮帶固定；
神智不清的，給予針刺人中或指壓人中；呼吸困難的，進行人工呼吸。
在初步急救後送醫院治療。
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